Un día para reflexionar

Un gran día para recapacitar es hoy, el día que celebramos el amor y las bondades que nos brinda este bello planeta. Pero sentémonos y reflexionemos que estamos verdaderamente haciendo por el mismo, cual es nuestro aporte a este y de qué forma actualmente contribuimos con su bienestar.

Pez Loro - La fabrica natural de arena

Un pez loro grande es capaz de producir 1 tonelada métrica (2,200 Libras) de arena blanca por año. Debido a esto es especie fundamental para la formación de corales y arena de las playas al ser los encargados de limpiar los arrecifes de las pequeñas algas que se forman al mismo tiempo que los pólipos.

Tayota, ¿qué beneficios tiene?

En la república dominicana, siempre nos hemos preguntado: ¿para que diantre sirve la Tayota, un fruto (y no un tubérculo como muchos piensas) que al comer no sabe a absolutamente nada, (por algo famoso el dicho de que la tayota sabe a besito de vieja).

31 mayo 2011

Pros y contras de las inyecciones anticonceptivas


La administración de anticonceptivos inyectables, es un método anticonceptivo hormonal administrado cada tres meses, tiene muchos aspectos positivos y negativos. En primer lugar, puede prevenir el embarazo. Las inyecciones son también una forma de mantenimiento relativamente bajo de control de la natalidad, se puede utilizar durante la lactancia, y puede reducir el riesgo de algunos problemas de salud. La administración de anticonceptivos inyectables no puede, sin embargo, utilizarse para las personas con cáncer de mama, problemas de coagulación de la sangre, o enfermedad hepática. Pueden causar una pérdida irreversible de la densidad ósea, aumentando así el riesgo propio de la osteoporosis, así como provocar algunos efectos secundarios. Estas inyecciones tampoco protegen contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y no se recomiendan para mujeres que desean quedar embarazada dentro de dos a tres años.

Según investigaciones, las inyecciones anticonceptivas pueden prevenir el embarazo en un porcentaje del 97%, siempre y cuando se inyectan cada tres meses. Los estudios han demostrado que sólo tres de cada 100 mujeres que utilizan anticonceptivos inyectables como su principal forma de control de la natalidad han quedado embarazadas dentro del primer año. Una inyección depende de la hormona progestina para suprimir la ovulación y espesan el moco cervical para impedir que el esperma fertilice los espermatozoides.

A diferencia de los métodos de control a base de estrógenos, las inyecciones anticonceptivas a base de progestina son compatibles con la lactancia materna. Los estudios han demostrado que el estrógeno inhibe la producción de leche, mientras que la progestina no.

Las inyecciones anticonceptivas han demostrado reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer uterino hasta en un 80%. Los estudios también han demostrado que reducen el desarrollo de los fibromas uterinos y en algunos casos reducen los fibromas existentes. Las inyecciones también pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedad inflamatoria pélvica.

Cuando se usa durante más de dos años, sobre todo por las mujeres con antecedentes familiares de osteoporosis, las inyecciones anticonceptivas pueden reducir significativamente la densidad ósea de algunas mujeres. Esto puede causar problemas de salud más adelante, causando dolor en los huesos, artritis y dolor de espalda y cuello, así como las pausas frecuentes en los huesos. Como resultado, las inyecciones de anticonceptivos no están normalmente recomendadas para usarlas a largo plazo.

Este método de control de la natalidad puede causar algunos efectos secundarios no deseados en algunas mujeres, incluyendo el aumento de peso, períodos irregulares, mareos, fatiga y pérdida del cabello. En algunos casos, también puede causar depresión. Al igual que con todos los métodos anticonceptivos hormonales, estas inyecciones no protegen sobre el contagio de cualquier ETS. Por lo tanto, se recomienda el uso del condón en conjunto con las inyecciones si la mujer no se encuentra en una relación estable por tiempos prolongados.

Estas inyecciones garantizan su protección total luego de la primera inyección y es efectiva siempre y cuando las vacunas se administran de forma rutinaria. Una vez que se suspenda la inyección puede tardar por lo menos diez meses y en algunos casos hasta tres años para estabilizar la fertilidad de la mujer. Para las mujeres que planean quedar embarazadas en poco tiempo, es recomendable otro método anticonceptivo.

30 mayo 2011

MUSEOS VIRTUALES, OPORTUNIDAD SIN IGUAL


¿Aún no haz tenido la oportunidad de visitar la Capilla Sixtina o el Museo de Louvre? Pues ahora no hay excusa, con un solo clic cualquier cibernauta puede contemplar de tu a tu y segmento a segmento las obras artísticas más famosas de todos los tiempos. Gracias a los cada vez más numerosos recorridos virtuales por sus instalaciones que los museos incorporan a sus webs Sites, pinturas, esculturas, objetos arqueológicos y un sinfín de obras artes ubicadas en los museos más importantes del mundo pueden ser ya admiradas de cerca simplemente contando con un computador/teléfono inteligente con acceso a Internet.
Obviamente esto es comparable a las impresiones y sensaciones que produce generalmente la visita presencial a un museo, pero los recorridos virtuales por las salas museísticas más importantes del mundo sí son una buena alternativa para conocer obras que de otro modo nunca se podrían visitar. Por una parte, el visitante on line se ahorra el dinero que tendría que pagar por acceder al museo, puesto que todas estas visitas son de acceso gratuito a través de la Red, por otro lado, se evitan las largas colas que en muchos casos hay que esperar y además se le puede dedicar todo el tiempo que se necesite a contemplar las obras favoritas, sin prisas porque el museo cierre sus puertas.
Las visitas virtuales permiten al futuro visitante presencial planificar con antelación su recorrido, sobre todo en aquellos museos que por sus dimensiones son imposibles de admirar al completo en una sola jornada; de este modo, conociendo previamente las obras expuestas el interesado puede elaborar su propio itinerario basado en sus preferencias, dejando de lado o para el final aquellas obras o piezas que sean menos interesantes para él.
Museos Vaticanos Online
Los Museos Gregorianos Egipcio y Etrusco, la Capilla Sixtina, las estancias de Rafael o la amplia pinacoteca son algunas de las posibilidades de recorridos que ofrece el Vaticano a sus visitantes on line por obras con siglos de vida que son visitadas cada año por más de cuatro millones de personas. Gracias a este portal, los internautas pueden, por una parte, realizar una visita panorámica virtual de las salas más importantes de estos museos y, por otra, consultar la lista completa de las obras expuestas y leer las fichas descriptivas detalladas de aquéllas más significativas; asimismo, si lo que se quiere es únicamente contemplar las obras más importantes, también se puede acceder a una selección de las 10, 20 o 30 obras principales que guardan las paredes del Vaticano, entre ellas las pinturas de la Capilla Sixtina, la "Liberación de San Pedro" de Rafael o el "San Jerónimo" de Leonardo da Vinci.
Museo del Louvre
"La Gioconda" o la "Venus de Milo" son algunos de los reclamos que hacen que el Museo del Louvre en París sea año tras año el más visitado del mundo; más de ocho millones de personas cruzaron el pasado año sus puertas para contemplar las cerca de 300.000 piezas de arte que se alojan en sus salas, unas obras que ahora también son accesibles a todo aquél que las quiera admirar desde su propio ordenador.
Los distintos recorridos virtuales que ofrece el Louvre desde su página web se clasifican por áreas temáticas como antigüedades egipcias, arte islámico, pintura o escultura, y en cada uno de ellos se exponen, clasificadas por plantas y salas, las vistas virtuales de todas las obras que corresponden a cada área. Por otra parte, el Louvre ofrece a sus visitantes virtuales la posibilidad de contemplar, más de cerca de lo que lo pueden hacer los visitantes presenciales, algunas de sus obras más emblemáticas, como la "Mona Lisa", el retrato de la "Marquesa de Pompadour" o la "Victoria alada de Samotracia".
Museo Británico
El más famoso de los museos de antigüedades del mundo es otro de los que ofrece la posibilidad de realizar recorridos on line por sus obras, aunque en este caso no se trata de visitas virtuales por sus salas, sino de imágenes de gran calidad de más de 4.000 piezas artísticas, acompañadas cada una de una ficha detallada.
Las obras están clasificadas por regiones geográficas, que a su vez se estructuran en distintas temáticas; por ejemplo, dentro de Egipto, se puede acceder a u recorrido on line por las obras más representativas de la dinastía de Cleopatra o por las imágenes más impactantes de las momias egipcias. Por otra parte, además de los objetos de la exposición permanente del museo, el visitante on line también puede admirar las obras más destacadas de las exhibiciones temporales a través de la sección de actualidad de esta web.
Museo Hermitage de San Petesburgo
El mayor museo de Rusia y uno de los más grandes del mundo alberga en los seis edificios que lo componen cerca de tres millones de objetos del arte, entre los que destaca una de las pinacotecas, junto con la del Prado, más completa que existen. Adaptándose a la era digital, este museo ha incorporado a su página web varias secciones que permiten realizar distintas visitas virtuales por sus obras.
En la sección recorrido virtual, el visitante on line puede recorrer una a una, siguiendo los planos, las numerosas salas de cada edificio y admirar detalladamente las obras más significativas de cada una, pudiendo contemplar también, si lo desea, incluso las vistas de la ciudad que se observan desde los tejados de este museo o las imágenes más simbólicas del centro histórico de San Petesburgo.
Desde otro ángulo, se pueden recorrer las obras expuestas una a una en la sección vistas virtuales, donde los fondos de este museo se clasifican por temas o por colecciones, presentándole imágenes de gran calidad de los objetos con su correspondiente ficha descriptiva.
Museos virtuales de España
Desde la Guía de Museos de CONSUMER EROSKI, cualquier internauta puede acceder a las páginas web de los 34 museos de bellas artes más destacados de nuestro país y admirar sus obras a través de los recorridos virtuales que ofrecen algunos de ellos, como el Museo Thyssen-Bormemisza, el Museo de Arte Español Contemporáneo, el Museo Picasso de Barcelona o el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía.
Por otra parte, desde la página web del Museo del Prado, situado asimismo en la lista de los más visitados del mundo, se puede admirar una selección de las 15 obras más representativas de esta pinacoteca, descargar las audioguías en español y en inglés de las principales obras maestras de las colecciones del museo o navegar, gracias a la tecnología de Google Earth, por las reproducciones de 14 obras maestras, como Las Meninas, El Caballero de la Mano en el Pecho o Las Tres Gracias, viendo con todo detalle los trazos y pinceladas del autor.

29 mayo 2011

ZAPOTE, RICA FRUTA TROPICAL

Conocido con el nombre de lúcuma o mamey, el  zapote es una deliciosa fruta tropical que posee innumerables nutrientes, necesarios para el crecimiento de niños y para el organismo de los adultos.

Dentro de las propiedades curativas que se le atribuyen se encuentran que mejora el sistema inmunológico y posee cualidades antibióticas.

También sus semillas contienen sustancias que se utilizan para el tratamiento contra enfermedades como la leucemia. Otro de los beneficios de esta fruta es prevenir la formación de coágulos en las arterias. De igual forma es una muy buena fuente de vitamina C y A.

El zapote es un fruto americano muy difundido desde la época prehispana. Tiene forma alargada de unos 15 cm de largo y según la variedad, la pulpa puede ser rojiza, blanca o negra. Es aromático con una textura dura de color verde rojiza o marrón.

La carne del zapote es jugosa y tiene un color rosa exaltado con un dulce sabor que satisface a la mayoría de los gustos. Su frescura natural se adapta a los climas calientes y contiene vitaminas A y C, las cuales son útiles para combatir enfermedades respiratorias y mantener en una buena condición el sentido de la vista y la piel.

A pesar de no ser un fruto tan famoso en el resto del mundo, hoy en día el zapote es cultivado en la mayoría de las regiones tropicales.

Es ideal para disfrutarlo en copas de fruta, helados, gelatinas o en licuados. Los expertos aconsejan consumirlo de inmediato, tras comprarlo, pues, al igual que sus semillas, su pulpa es delicada.

Esta característica hace que se consuma fresco o bien a manera de conserva, ya que no es recomendable cocinarlo debido a que su carne no reacciona favorablemente a temperaturas elevadas.

 Algunas de las características de los zapotes maduros son  que debe tener la cáscara rugosa y áspera, sin manchas ni golpes, es muy importante que sean firme pero suave al tacto.

Al elegirlo tenga en cuenta de no sentirlo hueco ya que de esta forma no sirve. La mejor forma de comprarlo es abierto. Fíjese que la pulpa sea rojiza y no tenga manchas.

Para mantenerlo fresco
Lo ideal es que lo consuma apenas lo abre. Pero si no puede hacerlo no lo refrigere, pues se quema. En caso de hacerlo, que no sea por mucho tiempo y asegúrese que se encuentre bien tapado.

25 mayo 2011

CHIELI MINUCCI: BIO OF WEEK

Chieli Minucci es un guitarrista de jazz contemporáneo, compositor, productor musical y arreglista. Nacido en la ciudad de Nueva York, es conocido por ser el líder del nominado al Grammy grupo de jazz contemporáneo Special EFX. 

Su padre, Ulpio Minucci (concertista y compositor) escribió la música para la exitosa canción de 1955 "Domani" así como "A Thousand Thoughts of you" y "Felicia" (ambas cantadas por Nat King Cole). 

Minucci con George Jinda & Special EFX ha grabado 26 discos compactos, 8 de ellos como solista. De igual forma ha grabado y actuado con artistas pop de la talla de Celine Dion, Lionel Richie, Jennifer Lopez, Jewel, Mark Anthony, Jessica Simpson, Anastacia y otros, así como artistas de jazz como Marion Meadows, Jay Beckenstein, Veasley Gerald, Lao Tizer, Néstor Torez, Bob Baldwin, y muchos otros. 

También es conocido como compositor para cine y televisión, fue nominado para varios premios Daytime Emmy Awards de los cuales ha ganado tres (1998, 2007, y más recientemente en 2008) por su trabajo en CBS's The Guiding Light. Ha escrito música para programas bien conocidos, como Good Morning America (tema), Bloomberg Radio (tema), Access Hollywood, The 700 Club, entre otros.


24 mayo 2011

BLOGS VS WEBS: ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?



Revistas Electrónicas o revistas en línea, mejor conocidas como blogs, son cada vez mas y mas popular. Cuando empezó la era del internet, la gran mayoría de los usuarios crearon sus sitios web personales.  Los sitios web personales siguen siendo muy populares entre los usuarios de la web, pero ahora ya muchos están trasladándose hacia los blogs.¿Cuál es la diferencia?


Si bien los blogs y los sitios webs están destinados a ser diferentes, hay un par de similitudes entre ellos. Principalmente, son dos que se encuentran en la Internet usando una dirección URL o una dirección web.
Ambos también deben tener algún tipo de acogida para mantener la información en línea. Otra similitud de los dos es que ambos pueden ser mantenidos por cualquier persona. Ambos también pueden contener información, imágenes, enlaces y palabras clave. Estos dos tipos de sitios se dirigirán a los lectores.
Con un blog, la información que se introduce en el sitio se actualiza por lo general con mucha frecuencia en función del escritor. A veces los escritores  incluso actualizan el blog varias veces al día. Por lo general, con un sitio web, la información no se actualiza regularmente. Un sitio web suele contener información acerca de algo que no cambia con frecuencia. Cuando un sitio web se actualiza, por lo general toda la página se ve alterada. Con un blog en cambio solo es la entrada la que se actualiza. Una vez que un sitio web ha sido actualizado o cambiado, la antigua información ya no podrá ser vista por los lectores. En un blog se agregan nuevas entradas, pero las antiguas no se eliminan del blog. En su lugar las entradas se marcan con fecha y hora, y además todas cuentan con un titulo, lo que hace mucho más fácil para el lector poder encontrar cualquier página.
Otra diferencia principal entre el blog y un sitio web, es que un sitio web  es generalmente un poco más difícil de mantener y muchas veces requiere de una sólida comprensión de la forma en que funciona el internet. Con un blog, casi todo el mundo puede de una manera  fácil y rápida actualizar su blog. No requiere ningún conocimiento especial sobre el uso del Internet. Además, hay muchos sitios que ofrecen la función del blog y la mayoría de las veces estos se pueden utilizar de forma gratuita.
Los blogs también animan a la gente para comunicarse entre sí mucho más que con un sitio web. Una función principal de los sitios web es proporcionar algún tipo de información al lector. Si bien es cierto puede existir dentro de un sitio web un lugar para dejar algún comentario, en definitiva esta no fue creado para tal fin. Los blogs en cambio son utilizados para tener mayor comunicación con los lectores. Los escritores pueden optar por hacer su sitio privado, pero la mayoría opta por hacer de  sus blogs públicos, con el fin de que cualquiera lo pueda leer.  En la internet existen comunidades enteras construidos para los blogs. Los Blog sirven como forma de alentar a quienes tiene pensamientos e intereses similares. Los blogs ofrecen seguimiento de evaluación, seguimiento de palabras clave, contadores de visitas, áreas de observación, e incluso etiquetas, tanto para el lector, como para el escritor.
El blogging es muy popular hoy en día. A medida que más gente empiece a compartir sus pensamientos con los demás, hay más blogs que se crean cada día. El Blogging es una práctica de escritores, periodistas, profesionales, madres, padres e incluso los adolescentes, quienes de manera  instantánea publican  sus pensamientos sobre un tema en particular. Para aquellos que disfrutan de la escritura, los blogs les dan una oportunidad única para practicar esta habilidad y experimentar con los que otros quieren leer. Las empresas utilizan los blogs para mostrar su experiencia y conocimientos en sus respectivos campos, mientras que los sitios web no siempre tienen este tipo de mensaje hacia los lectores.
Los blogs y los sitios web tienen algunas similitudes. Ambas se encuentran en Internet, y contienen información. Sin embargo, los blogs le dan al escritor la oportunidad única de comunicarse con sus lectores y actualizar sus entradas en forma frecuente. Cualquier persona que desea utilizar los blogs, sentirán la gratificación de obtener opiniones por parte de sus lectores, y de esta manera lograr un mayor acercamiento con ellos.

19 mayo 2011

CHRIS COCO: BIO OF WEEK

Nadie conoce mejor los ritmos downtempo que Chris Coco. Un Dj y productor aclamado internacionalmente. Chris fue un pionero de los lienzos sonoros, evocativos y complejos, mucho antes de que empezarán a ponerse de moda las recopilaciones de chill-out.

Crecido en Sussex, Chris fue uno de los que empezaron con el acid house en la zona a finales de los 80. Las fiestas que por entonces organizaban en Brighton, Frenzy y Coco Club, convirtieron al Zap Club en el epicentro del movimiento rave en la costa sur de Inglaterra.

Cuando publicó junto a su grupo Coco Steel & Lovebomb, el it en Warp Records, pocos podían imaginar que su lado más complejo y downbeat estaba todavía empezando a emerger. Chris fue poco a poco reconectando con su pasión por el dub reggae y las bandas sonoras que grupos como New Order, Cabaret Voltaire y The Art Of Noise habían despertado en él de joven. Chris pasó el final de los 90 desempeñando varios empleos. Se hizo periodista musical y editor de DJ Magazine lo que redujo su carrera como músico a sus actuaciones en The Blue Room y a las giras que le han llevado por todo el mundo como embajador del chill-out. También ha sido el encargado de las recopilaciones "Solar Spectrums", "Real Ibiza" y "Acoustic chil". Y además ha encontrado tiempo para remezclar a otros artistas como Badmarsh & Shri, Afterlife y Giorgio Moroder entre otros. También ha publicado tres singles en el sello Kismet llamados "Coisa Nossa", "Lost" y "Saudade". Converso tardío a la isla de Ibiza. Su colaboración con Stonebridge en "The Beach" fue uno de los himnos de ibiza, llegando a ser el nº 1 en los Buzz and Cool Charts.


16 mayo 2011

HISTORIA DEL ANILLO DE COMPROMISO

La historia del anillo de compromiso data de muchos años y viene desde la Antigüedad. El fundamento de esta tradición radica en la creencia de que la futura novia lucirá un anillo en el dedo anular ya que se creía que este dedo era el único por el que pasa la vena que llega al corazón.

El anillo simboliza el camino que el novio tiene hacia el corazón de la novia. Además se utiliza para simbolizar el nivel de compromiso real y romántico que posee la pareja. El anillo de compromiso no es requisito indispensable para que un compromiso entre dos personas quede sellado. Lo importante del compromiso es que tanto la novia como el novio posean un elemento que atesoren como símbolo de esa unión. En la época Medieval, el hombre que deseaba casarse con una mujer debía entregar a la familia de ésta, una parte de su patrimonio llamada dote. En algunas culturas, esta tradición continuó utilizándose hasta no hace demasiado tiempo. Las joyas y las piedras preciosas eran piezas de mucho valor económico ya que en ese momento histórico no existía la moneda como se utiliza hoy en día. Las joyas y las piedras preciosas simbolizaban así un compromiso serio del pretendiente hacia la novia y su familia. Si el pretendiente le regalaba a su novia un anillo o sortija de diamantes y ella lo usaba en el dedo anular de su mano, era un indicio de que la novia deseaba casarse con el novio en un plazo menor a un año.

El anillo tenía como misión además proteger a la novia de los malos espíritus que pudieran acecharla. Luego, con el paso del tiempo, este símbolo se volvió costumbre y tradición. En el siglo XV, nace la costumbre de entregar un anillo de compromiso de casamiento con la historia del archiduque Maximiliano de Austria que le entregó a María de Borgoña un anillo para pedirle matrimonio. Luego de un tiempo, se casaron y como su matrimonio fue duradero, el anillo de compromiso que le había regalado se convirtió en un símbolo de fidelidad y amor. El anillo de compromiso por excelencia es el anillo de diamantes. Los griegos creían que estas piedras preciosas eran fragmentos de estrellas. Algunos afirmaban que eran lágrimas de los dioses. Se cree que la tradición de adquirir un diamante como anillo de compromiso proviene de una creencia muy antigua que decía que el centelleo de los brillos del diamante eran los latidos del corazón que se encontraba lleno de amor. A pesar de todas estas historias tan antiguas, hoy en día se conserva la tradición de que los novios regalen a sus novias un anillo con diamantes incrustados en el momento en que desean solicitarles la famosa pregunta.

Diseños de anillos de compromiso
Existen muchas otras gemas que son igual de bonitas y que se pueden utilizar también en una sortija de compromiso. Algunas de estas piedras preciosas son: el rubí, el zafiro, la esmeralda, la amatista o las perlas. Cualquiera de estas opciones sirve para la creación de bellísimas sortijas de compromiso y dejará más que feliz a la pareja que desee sellar su compromiso a través de un anillo. Pero, si de diamantes se trata, los anillos de compromiso se eligen de acuerdo a cuatro características: corte, claridad, color y quilates. El tamaño promedio de un diamante para un anillo de compromiso es de 0,75 quilates. Los quilates representan el peso que la piedra incrustada posee. El corte del diamante hace referencia a la forma que se le ha dado a la piedra. La claridad se clasifica de acuerdo a una escala determinada: perfectos, defectuosos son los polos extremos de esta escala. El color del diamante se clasifica de acuerdo con una escala cuyos niveles extremos son el incoloro y el amarillo. El anillo de compromiso simboliza una unión que durará toda la vida.

Como las características físicas de las personas pueden modificarse con el paso del tiempo, muchas veces, resulta necesario modificar la medida del anillo de compromiso. Para realizar un ajuste al tamaño del anillo, se deberá recurrir preferentemente a la joyería en donde se ha adquirido el producto. Siempre es preferible que un joyero profesional y con experiencia realice este ajuste para que no se dañe a la piedra ni se noten las modificaciones que se le harán a la pieza. Depende el material del que el anillo esté compuesto, será la técnica aplicada para su ajuste. En los anillos de compromiso de oro o de plata se martilla suavemente el anillo alrededor del eje medidor. Esto servirá para achicar la medida del anillo. Muchos joyeros no aplicarán nunca esta técnica sobre platino ya que es un metal mucho más duro que la plata y que el oro. Para agrandar un anillo el joyero puede optar por realizar una incisión en el anillo y agregar material suplementario. Si este ajuste no se realiza de manera prolija pueden llegar a notarse las soldaduras en el anillo. Un joyero profesional no permitirá que se vea ninguna imperfección y dejará los defectos fuera de la vista.

13 mayo 2011

BASTA YA - NECESITO UNA SOLUCIÓN PARA ESTO



Generalmente trato de ser muy respetuoso y dirigirme bajo las reglas estrictas de las leyes que rigen mi país (República Dominicana). Como buen ciudadano se cuales son mis derechos y deberes. Y creo que ya es hora de exigir un alto a este atropello por el cual estamos siendo sometidos los transeúntes en nuestras calles. 

Es justo y necesario, que cosas como esta barbarie se detengan de una vez por todas. Es algo insoportable. 

Como es posible que una persona son 5 sentidos, se atreva a realizar atropellos en contra de sus conciudadanos. Si de verdad decimos ser humanos, estos ANIMALES parecen que están fuera de este renglón. Animales, porque solo un ser no racional es capas de hacer tan BRUTAL acto.

Este video fue captado en horas de esta mañana próximo a mi lugar de trabajo, exactamente en la Ave. John F. Kennedy casi esquina Abraham Lincoln, en Santo Domingo. Esta gente ya colmaron mi paciencia y la de muchos de mis compañeros de labores.  Estos animales no solo suben a las aceras con sus motores, sino que también insultan al transeúnte cuando uno de forma correcta utiliza un espacio que nos pertenece. 

Ya es hora de que las autoridades tomen cartas en el asunto, y que a estos ANIMALES se les multe, y no solo eso, me voy más haya, si es posible que se les quiten los motores, independientemente de que sean “PADRES DE FAMILIA”, para que este relajo se acabe.

Es hora de que nos ajustemos a las reglas, o cerremos esta vaina al cual llamamos país.

11 mayo 2011

ASTRUD GILBERTO: BIO OF WEEK

Astrud Gilberto (Bahía, Brasil, 29 de marzo de 1940). Es sin duda una de las voces más importantes dentro la corriente latina del jazz y de las cantante mas representativas de la «bossa nova» un estilo surgido en la raíz del pueblo brasileño, y que entronca con lo mejor de la tradición latina del swing.

Cuando se casó en 1959 con uno de los primeros guitarristas de Bossa nova, João Gilberto, ingresó en el mundo de la música. En 1963 estaba acompañando a su esposo en Nueva York mientras grababa con el pianista y compositor Antonio Carlos Jobim y con el saxofonista estadounidense Stan Getz un disco de fusión entre el jazz y la bossa nova, cuando a instancias de de su esposo, Astrud Gilberto cantó unas estrofas y gustó tanto su voz que, a pesar de no tener experiencia previa, grabó el disco Getz/Gilberto y ni siquiera recibió crédito en el disco. Pocos años más tarde se separó de João Gilberto.

Su éxito cantando Garota de Ipanema la catapultó como una de las intérpretes más conocidas de una época de oro de la música brasilera. A partir de entonces emergió como nombre reconocible en todo el mundo y comenzó una larga carrera artística. Grabó en varios idiomas, inclusive en español. La cantante empezó a escribir canciones en los años 1970.

Astrud Gilberto es también una artista pintora, y es conocida por su apoyo a los derechos de los animales.

Recibió el premio «Latin Jazz USA Award for Lifetime Achievement» y fue inducida en 2002 al «International Latin Music Hall of Fame».

Discografía:
- Álbums
Stan Getz and Astrud Gilberto - Getz Au-Go-Go (Verve, 1964).
The Astrud Gilberto Album (Verve, 1964).
The Shadow of Your Smile (Verve, 1965).
Look to the Rainbow (Verve, 1965 ).
Beach Samba (Verve, 1966 ).
A Certain Smile, A Certain Sadness con Walter Wanderley (Verve, 1967).
Windy (Verve, 1968).
September 17, 1969 (Verve, 1969 in music).
Gilberto Golden Japanese Album (Verve, 1969).
I Haven't Got Anything Better to Do (Verve, 1970).
Astrud Gilberto con Stanley Turrentine (CTI, 1971).
Astrud Gilberto Now (Perception, 1972).
That Girl From Ipanema (Audio Fidelity, 1977).
Astrud Gilberto Plus James Last Orchestra (Polygram, 1987).
Live in New York (Pony Canyon, 1996).
Temperance (Pony Canyon, 1997).
Jungle (Magya, 2002).
The Diva Series (Verve, 2003).

- Bandas sonoras:
The Deadly Affair (Verve, 1965).
- Otros discos con Astrud Gilberto:
Stan Getz and João Gilberto - Getz/Gilberto (Verve, 1963).
Shigeharu Mukai & Astrud Gilberto - So & So - Mukai Meets Gilberto (Denon, 1982).
Michael Franks - Passionfruit (Warner Bros., 1983).
Étienne Daho - Eden (Virgin, 1996).
George Michael - Ladies And Gentleman - Best of George Michael (Sony, 1998).


10 mayo 2011

PIES SANOS, CONSEJOS PARA LUCIRLOS

Los pies son la base que nos sustentan y a veces es una de las zonas más olvidadas. Hasta que llega el verano y queremos presumir de pies bonitos.
Los pies contienen un 90% menos de glándulas sebáceas que el rostro, por lo que toda nutrición es poca para ellos. Su capacidad de retención de agua es poca. Para que no sufran más de lo necesario, es necesario tener en cuenta lo siguiente:
- No abuses del agua caliente: Los baños prolongados o demasiado calientes aumentan su permeabilidad y los deshidratan aún más.
- Hidratación intensa: Aleja la sequedad y las grietas y aporta a la piel flexibilidad con productos cosméticos que contengan urea, lanolina, áloe vera, glicerina o manteca de karité.
- Uñas pulidas: No olvides limar y pulir bien las uñas, sobre todo el dedo gordo, así evitarás que se altere su color y textura, perjudicando el estado final de la pedicura.
- Masajeadores: Hay muchos aparatos de masajes para los pies, las hidrobañeras, que estimulan los puntos de presión para lograr un bienestar absoluto, aunque siempre es preferible acudir a alguno de los muchos centros de estética en Madrid o muchas otras ciudades que incluyen masajes y reflexología.
- Reflexología: Calienta un poco de crema de las manos y aplícala en el centro de la planta de los pies haciendo un masaje dibujando grandes círculos con el dedo gordo de la mano. Si necesitas energía, con los dedos gordos de la mano, haz fuertes presiones en la planta de cinco segundos cada una.
- Mascarillas especiales: Una vez por semana, aplica una mascarilla regenerante o nutritiva en los pies. Cálzalos con calcetines de algodón y pasa la noche con ellos. Al día siguiente estarán muy suaves!

09 mayo 2011

HUELLA ECOLÓGICA, COMO REDUCIRLA

Una huella ecológica es un indicador de la cantidad de recursos del medio ambiente que cada persona o una comunidad determinada utiliza. Este indicador es la respuesta a una corta serie de preguntas sobre sus hábitos de consumo, fuente de alimentos, generación de basura, y una estimación aproximada de la cantidad de tierra que se necesita para sostener a la comunidad donde usted habita.

Por lo menos 4.5 acres de tierra cultivable están disponibles para los seres humanos en la Tierra: en los Estados Unidos, la huella media es de 24 hectáreas. Es evidente que existe una disparidad entre el uso de la tierra y los recursos disponibles.

Por esto, muchos ecologistas creen que los países con economías más desarrolladas tienen la obligación de reducir su huella ecológica para que las generaciones futuras puedan seguir teniendo recursos que aprovechar de la ecología del planeta. Los ciudadanos también pueden ayudar a reducir la huella ecológica de una manera individual.

Es relativamente fácil de hacer unos pequeños cambios que reducirán drásticamente su huella ecológica. Si usted está dispuesto a invertir más tiempo y energía, usted puede reducir su huella ecológica aún más. El primer paso a seguir es de averiguar lo que es su huella ecológica. Haga una pertinente búsqueda de "huella ecológica" en su motor de búsqueda favorito de Internet, allí encontrará un sitio que le ayudará a calcular su huella ecológica con una serie de preguntas cortas.

Si usted está interesado en ver cómo los pequeños cambios marcan la diferencia, responda el cuestionario con sus hábitos normales de vida y tome nota atenta del resultado. A continuación, haga pequeños los cambios necesarios en su estilo de vida.

Una de las principales formas de reducir su huella ecológica es cambiar el modo de usar la energía. Si usted alquila una casa, trate de comprar bombillas de ahorradoras de luz, y recuerde apagar los aparatos electrónicos cuando no los esté usando.

A la hora de conseguir y adquirir electrodomésticos, piense en comprar una estufa de gas, un refrigerador más eficiente, o un calentador de agua caliente en base a gas. lavadoras de alta eficiencia también pueden ayudar a reducir la cantidad de energía que se utiliza en su hogar, y hará que sus facturas de servicios sean más baratas.

Si usted es el propietario en la casa donde habita y desea reducir su huella ecológica, puede buscar fuentes alternativas de energía como los paneles solares y molinos de viento.

Ahora bien, usted también debe plantear estrategias para reducir su huella ecológica fuera de casa. Empiece por usar frecuentemente el servicio público de transportes de la ciudad o lugar en donde vive, también puede andar en bicicleta cuando son trayectos cortos. Trate de caminar en vez de conducir.
Con respecto a los alimentos que usted consume, además de ser mejor para el medio ambiente, la compra local de alimentos también es compatible con la economía local.

Para reducir aún más su huella ecológica también puede ser de gran ayuda la implementación de las tres R: reducir, reutilizar y reciclar. Trate de reducir la cantidad de recursos que utiliza mediante la compra de elementos con un mínimo de embalaje, evite adquirir productos que no utilizará. La reutilización de contenedores vacíos, se aproveche en tiendas de segunda mano, encuentre formas creativas de dar nueva vida a los objetos antiguos. Por último, la importancia del reciclaje de elementos no deseados le dará la posibilidad de utilizar menos materiales perjudiciales para el planeta.

Para reducir su huella ecológica aún más, piense en los cambios de estilo de vida más extremos. Trate de vivir en una casa más pequeña, o comparta el espacio de su casa con más personas. Por otro lado, cambie su dieta: los productos animales son mucho menos eficientes que los productos vegetales y requieren mucha más energía para ser producidos, además se combate un poco con la extinción de especies que actualmente se encuentra en un estado crítico.

Si usted hace pequeños o grandes cambios para reducir su huella ecológica, verdaderamente hará una diferencia. Muestre a los demás ciudadanos lo fácil que es, así animará a la gente a reducir sus propias huellas ecológicas, y dará lugar a un menor consumo en general.

Si bien puede parecer difícil al principio, los cambios ya mencionados hacen una diferencia positiva en la cantidad total de recursos disponibles en la Tierra, y hará que la vida humana sea cada vez más sostenible.

Fuente: http://www.articulo.org

06 mayo 2011

10 FRASES A EVITAR USAR CON LAS MUJERES




Vivir una relación sentimental es todo un desafío y más cuando se trata de hablar, pues existen algunos temas que es preferible evitar tratarlos, sino se quiere tener problemas en la relación.

A continuación enumeramos del 10 al 1 los temas o frases que nunca debemos tratar con nuestra pareja, para así evitar inconvenientes.

10. Te pareces mucho a tu mamá
Si no quieres tener problemas con ella, mejor no le digas este comentario. Aunque tu "suegra" sea muy bonita y amable, tu chica nunca querrá ser asociada con su mamá. Este tipo de comentarios también se relaciona con la edad; no querrás que se sienta mayor de lo que en realidad ella es.

9. Ningún comentario relacionado con matrimonio o hijos
A menos que realmente quieras establecer una relación seria con tu pareja, es mejor dejar el tema de lado. La razón principal es para no darle esperanzas a algo que en el fondo sabes que jamás pasará. Deja de crear ilusiones y se realista.

8. Te hubiera invitado, pero no eres divertida
Con una frase como esta, seguramente te mandan a “FREIRTE EN ACEITE”. Tal vez tu pareja no sea tan aburrida, pero si no puede divertirse en ciertos ambientes, como cuando estás con tus amigos, una pequeña mentira no estaría mal. Comentarios como este pueden herir a las personas e incluso terminar con relaciones.

7. Podría, habría, debería
Después de unos tragos es normal sentirse filosófico, melancólico y sentimental; pero si estás solo con tu chica, lo mejor es evitar llegar a este tipo de conversaciones, ¿la razón? Si no estás completamente interesado en tu pareja y no quieres crear lazos más profundos, este tipo de pláticas, donde dejas al descubierto tus emociones y deseos,  podrían encaminar tu relación por caminos erróneos.

6. No necesitas otro par de zapatos
Te revelamos la verdad: no es un rumor o un estereotipo que las mujeres amen los zapatos y tengan muchos pares, esto es una realidad. Así que, si a ti no te gusta que te critiquen, deja que tu pareja disfrute de su pasión por el calzado. Es más, unas zapatillas pueden darle un toque sexy a una sesión de sexo.

5. No le cuentes historias personales
Ser sincero y compartir algunos recuerdos divertidos de tu pasado puede ser una forma de crear lazos más fuertes, pero en ocasiones esto puede salir mal. Contarle todas tus legendarias aventuras puede ser contraproducente; muchas mujeres se dejan guiar con este tipo de comentarios y pueden llegar a pensar que sigues siendo el mismo "salvaje e inmaduro" de hace unos años.

4. Vamos, los cólicos no pueden dañar a nadie
Si no te gusta que te digan que exageras cuando te sientes adolorido luego de ir al gym o de jugar un partido de fútbol con tus amigos, entonces se un poco comprensivo y entiende a tu pareja cuando está pasando por "sus días". Se cortés y cariñoso, comparte una copa de vino con ella para animarla y se olvide del dolor.

3. ¿Cuál es el problema? El próximo año volverá a ser tu cumpleaños
Si haces un comentario de este tipo, te recomendamos salir corriendo para salvar tu vida. Olvidar el cumpleaños de tu pareja no es la mejor idea. Si eres de aquellos a los que les es difícil recordad fechas, pon un recordatorio en el celular, en tu Facebook o pídele a alguien que te recuerde la fecha.

2. ¿No crees que el vestido se te ve muy apretado?
"Estás subiendo de peso" no es el único comentario que debes evitar. Una de las mayores inseguridades de las mujeres es la celulitis y el sobrepeso. En lugar de decirle, "lo siento, pero creo que te ves llenita con ese vestido", se positivo y sugiérele comer más saludable y hacer ejercicio juntos; ella lo agradecerá.

1. Así no lo hacía mi ex
Evita comparar a tu novia con todas tus ex, sin importar que sea mucho mejor que las anteriores. Comentarios donde involucres a parejas pasadas puede abrir un tipo de conversación incómodo. No compares su piel, su cabello, su cuerpo ni comportamiento; disfruta a tu pareja y olvídate del pasado.