tag:blogger.com,1999:blog-18232950.post113396133368677552..comments2023-09-07T06:46:22.041-04:00Comments on the alien zone: 6 GRANDES MÉTODOS DE ENTRENAMIENTOkanulkhttp://www.blogger.com/profile/08625652915657629065noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-18232950.post-80807466505254215922008-02-16T23:31:00.000-04:002008-02-16T23:31:00.000-04:00Buenos, de poder se puede todo, el ser humano no t...Buenos, de poder se puede todo, el ser humano no tiene límite alguno, solo el que el mismo se pone, pero te puedo recomendar lo siguiente: si vas a realizar algún tipo de estos entrenamiento, en el caso que dices, lo recomendable, y como yo lo hago es empezar con bajas libras y repeticiones normales, por ejemplo: si vas a hacer pecho con mancuernas, podrías empezar con un peso que controles kanulkhttps://www.blogger.com/profile/08625652915657629065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-18232950.post-72512905833469610582008-02-16T04:32:00.000-04:002008-02-16T04:32:00.000-04:00Pregunta!! se puede combinar distintos metodos de ...Pregunta!! se puede combinar distintos metodos de entrenamiento en una misma rutina ? Por ejemplo el primer ejercicio entrenarlo con bajas repetciciones y mucho peso , seguido de una biserie con los dos siguientes ejercicios y asi..Anonymousnoreply@blogger.com